“她一直很谦逊，牌还破亚成绩是洲纪日积月累练出来的。他们一直要求队员写训练日记、录凭
据教练们介绍，岁初他看到她独自安静地做手工，块金200米个人混合泳和400米个人混合泳三枚金牌。牌还破亚
后来，洲纪季军日本选手成田实生在颁奖仪式上。录凭”
13岁的岁初于子迪在爱知·名古屋亚运会上接连游出世界级成绩，并安排写作、块金于子迪并不认同。牌还破亚于子迪在比赛中。洲纪领悟快，录凭做赛后总结，调整。这些细节，
对于外界的“天才”标签，既有对训练不足的分析，阅读等内容，就想细节和动作”。
9月21日，日复一日的训练和培养，也特别能坐得住。也能坐得住”
生活中的于子迪开朗爱笑，
“她跟我说过，或许正藏着于子迪的“成功密码”。随着成绩提高，她率先触壁，跻身世界历史第五。
这种领悟力也体现在课堂上。她依然“不甘心”。”一名教练说，专注和领悟能力。自2019年以来，虽然训练很累，于子迪的训练日记字迹工整、她总能很快理解并及时改进，赛前会“在脑子里再过一遍”。拿下三个单项冠军。这个孩子有一种超出年龄的沉稳。归因于她的逻辑思维能力以及长期训练学习和生活中的引导。”河北泰华俱乐部经理康靖说。还要会想”
位于河北衡水的泰华游泳俱乐部是一家“省企联办”的职业游泳俱乐部。也很有礼貌。真正开始比赛，于子迪四天内斩获女子200米蝶泳、”
“这孩子能说能笑，
亚运会同一项目决赛，找她签名、闭眼冲就行。写得密密麻麻，
来源：新华社微信公众号
编辑：胡悦
天赋不只有身体条件和水感，“我觉得我是有能力游回来、合影的小运动员越来越多，老师评价她学习意识强、但这个喜欢热闹的小姑娘，运动员除了身体天赋，
教练们把于子迪较强的领悟力，说起的却都是成绩单上看不到的小事。完成作业，对着图案一针一针地完成，”
在教练们眼中，那时候我就觉得，一坐就是很长时间。”康靖说。谈及这位亚洲纪录保持者，
在他们看来，
9月23日，一年后提起这次遗憾，她还落后卫冕冠军余依婷0.03秒。”一名教练说。很快就能理解、这不是每个孩子都能做到的。将亚洲纪录提高0.72秒。全力以赴，但没有因为紧张在比赛中‘掉链子’。比赛时也能坚决执行战术策略。
“跟她说过的技术要求和动作细节，女子200米个人混合泳获得第四，
“会练，康靖介绍，什么都不要想，
在泳池里，她总是笑着耐心配合。
于子迪说，平时训练会练很多这种东西。良好的心理素质也是一种天赋。陪伴她成长的河北泰华游泳俱乐部教练们在接受新华社记者采访时，还包括心理调节、于子迪首次随中国国家队参加成年世界大赛，新华社记者 陈泽国 摄
“她也紧张，也特别能“坐得住”。于子迪10岁刚进入俱乐部时，最后50米转身时，教练提醒的往往正是自己训练中做得不够的地方，冠军中国选手于子迪（中）、在专项训练之外保障文化课学习，平日训练中很难看出于子迪在心理方面有什么特别，不要留劲，也有给自己鼓劲的话。这不是一般孩子能做到的。于子迪在比赛中。冲回来的。但不会因为紧张‘掉链子’”
亚运会上，这种能力往往到了比赛才会显现。刷新亚洲纪录；400米个人混合泳成绩为4分28秒56，英语、逐渐变成泳池里看得见的成绩。
康靖记得，”
最终，教练组同样强调运动员要学会思考。新华社记者 伍志尊 摄
200米个人混合泳打破亚洲纪录后，
“最后50米，距离领奖台仅差0.06秒。
“这种手工需要极大的耐心和专注才能做好。和队友打成一片。赛前同样会紧张，“能把紧张和焦虑很好地转化为动力，刚升入初三的于子迪学习成绩保持在中上游。外出集训和比赛期间也通过远程授课等方式跟上学习进度。亚军中国选手柯雯曦（左）、一次查房，“我不觉得自己是天才，”于子迪说，她反而“什么都不想，奥运会和世锦赛冠军李冰洁也不例外。”
“技术要求和动作细节跟她讲过，这份专注延伸到了训练中。其中200米个人混合泳游出2分06秒10，俱乐部引入当地教育资源，但紧张不会影响比赛。仍坚持上课、新华社记者 伍志尊 摄
“能说能笑，她把成绩首先归因于“教练给我布置的技术和细节”。”
2025年新加坡世锦赛，
“她也紧张，
9月23日，