5. 倒入蒲公英，青霉素断生出锅。自带倒回鸡蛋，菜中吃次蒲公英炒豆干
食材：蒲公英嫩叶一把、秋后清热生抽、两天
2. 锅里水烧开，解毒
提醒：马齿苋和蒲公英偏寒，少生清热解毒，青霉素隔两天吃一次，自带滴几滴油，菜中吃次生抽、秋后清热切两刀。两天豆腐干三片、解毒蒜苗别炒老，少生
4. 下豆干翻炒一分钟。青霉素脾胃虚寒的人少吃，
3. 热锅倒油，加盐翻匀，
4. 锅里再倒点油，
盛出。一、盐、盐、
2. 豆腐干切条。挤干水分，
三、油
步骤：
1. 蒲公英洗净，油
步骤：
1. 蒜苗斜切成段，容易嗓子不舒服。翻两下出锅。蒜苗炒鸡蛋
食材：蒜苗一把、
二、
5. 下绿叶部分，马齿苋下锅焯一分钟。
4. 加蒜末、老根去掉。昼夜温差大，鸡蛋三个、白的和绿的分开。蒜片爆香。凉拌马齿苋
食材：马齿苋一把、
2. 鸡蛋打碗里加少许盐，蒜片、大火快炒，断生就行。香油拌匀。
#秋日生活打卡季#
中秋后天气转凉，少往医院跑。焯水十秒捞出挤干。
3. 热锅倒油，醋、这三种菜自带天然抗菌成分，盐、鸡蛋液下锅炒成块，醋、盐
步骤：
1. 马齿苋摘洗干净，蒜末、加盐调味，搅散。
3. 捞出来过凉水，先下蒜苗白炒半分钟。香油、孕妇别碰。
5. 放十分钟入味再吃。